手づくり店 ライスハウス里

杉並区本天沼2−9−3(日大二高通り天沼小学校前) 

 
   
   
   

    各種チーズハンバーグ定食

チーズハンバーグのプレーンオムレツ付定食
 エネルギー  1120kcal
 タンパク質  18.7%
 脂質  35.2%
炭水化物   46.1%
 塩分量  3.9g
 野菜量  210g
チーズハンバーグ プレーンオムレツの定食  チーズハンバーグと野菜サラダの取り合わせ  
チーズハンバーグとプレーンオムレツは 合います。 野菜サラダは チーズハンバーグの横に 気持ちを込めて 盛り合わせて あります!バランスは取れています。 
エネルギー  1062kcal
タンパク質  16.1%
 脂質  34.0%
 炭水化物  49.9%
 塩分量  4.1%
 野菜量  320g
チーズハンバーグ野菜サラダ付き チーズハンバーグと野菜サラダの取り合わせ  当店自慢の.
温・生野菜 14種類
色々な 野菜を 食べる事ができます。    
この生野菜サラダは栄養バランスを考えた 当店自慢のチーズハンバーグとサラダです!
チーズハンバーグと豆腐の野菜サラダ付き定食
 エネルギー 1005kcal
 タンパク質  16.7%
 脂質  33.4%
 炭水化物  49.9%
 塩分量  3.7g
 野菜量  295g
チーズハンバーグと豆腐と野菜サラダの定食   ¥800   当店自慢のオリジナルサラダの 豆腐と野菜の サラダ付きです。
12種類以上の温・生野菜類の スクランブル 野菜サラダを 掻き込んで食べてみてください。美味ですよ!
チーズハンバーグのしらすおろし付定食
エネルギー 967kcal 
タンパク質  17.6%
 脂質  28.1%
 炭水化物  50.1%
 塩分量  4.9g
 野菜量  250g
チーズハンバーグ しらすおろしの定食 ¥800 しらすおろし付きとのセット定食は 食欲がない時や 急いで何かを食すときの 非常時のレシピです。しらすおろしは自家製ポン酢醤油で さっぱりした美味しい しらすおろしです。野菜サラダは盛り付けています。
チーズハンバーグのロースハムエッグ付定食
エネルギー 1042kcal
 タンパ質  18.7%
 脂質  32.1%
 炭水化物  49.2%
 塩分量 4.5g 
 野菜量  210g
チーズハンバーグとロースハムエッグの定食          ¥800            
ースハムエッグとの定食です。 お客様の要望に応えてつくってみました。 
野菜サラダは気持ちを込めて ハンバーグの
横に 野菜を盛り合わせています
エネルギー量     987kcal
 タンパク質  14.7%
脂質  30.1%
炭水化物  49.8%
 塩分量   3.4g
 野菜量  60g 
チーズハンバーグ定食  チーズハンバーグ定食
  
  
 長く生き続けている レシピですが、  
野菜バランス と    栄養バランスは  良くないです。  
 野菜量は、少なくて 
わずかに 60gです。   
吟味して 食べて貰いたいで